7 powodów, dla których warto spędzać z dzieckiem czas w kuchni

Dziecko zawsze potrzebuje naszej uwagi. Niestety, zazwyczaj większość dnia spędzamy w pracy, a po powrocie do domu przygotowujemy obiad lub staramy się odpocząć. Może zamiast samemu zamykać się w kuchni zaktywizuj dziecko do pomocy. Wspólne gotowanie ma wiele zalet. Nie tylko pozwoli spędzić Ci więcej czasu z dzieckiem, ale i wpłynie pozytywnie na jego rozwój.

Najważniejszymi zaletami wspólnego gotowania są:

1. Wzmocnienie poczucia własnej wartości. Dziecko czuje się ważne, wykonując określone, odpowiedzialne zadania, pomagając rodzinie i ucząc się nowych rzeczy.
2. To świetny pomysł na spędzanie czasu z bliskimi i budowanie więzi rodzinnych. Przygotowanie posiłku z dzieckiem może trwać dłużej niż zwykle, ale wspomnienia zebrane przy tej okazji okazują się bezcenne. Trzeba tylko mieć cierpliwość i nie gniewać się z powodu odrobiny mąki czy rozlanego mleka na podłodze.
3. Wspólne gotowanie to dobry sposób na niejadki. Entuzjazm związany z samodzielnym przyrządzeniem potrawy może przełożyć się na chęć jej spałaszowania.
4. W kuchni łatwo wykorzystać i utrwalić wiedzę zdobytą w szkole na lekcjach sztuki, przyrody i matematyki. To również świetne miejsce, by nabyć umiejętności planowania i podejmowania decyzji.
5. Gotowanie uczy dzieci pracy w zespole, czy to z rodzeństwem, czy z rodzicami, a także pomaga zrozumieć, jak ważne jest pomaganie innym.
6. Przyrządzając potrawy, dzieci mogą rozwinąć swoją kreatywność i wyobraźnię, wyrazić siebie, co zawsze sprawia wiele radości.
7. Nauka gotowania pomaga najmłodszym poznawać tajniki zdrowego żywienia. Kultura śmieciowego jedzenia i przetworzonych produktów dostępnych na wyciągnięcie ręki sprzyja otyłości i rozmaitym schorzeniom wśród dzieci, a także w późniejszym wieku. Gotując z dzieckiem, można zaszczepić w nim zdrowe nawyki, które będą procentować przez całe życie.

Pamiętaj, że dziecko może nie tylko pomóc Ci w gotowaniu, ale powinno też po sobie posprzątać. Barbara Ciastoń