Co nasze dzieci jedzą w szkole?

Co nasze dzieci jedzą w szkole?

Co nasze dzieci pojadają w przerwie między lekcjami? Wybraliśmy 8 najbardziej niezdrowych przekąsek.

Dobrze wiemy, że nasze dziecko w szkole nie zjada tylko kanapek. Niestety żadne kontrole prowadzone w szkołach nie skutkują zmianą asortymentu, dostępnych w szkolnych sklepikach i automatach, przekąsek. Rzecz jest poważna, gdyż coraz więcej dzieci cierpi z powodu nadwagi i otyłości, która skutkować może w dorosłym życiu miażdżycą, cukrzycą typu 2 i chorobami stawów. Co więc nasze dzieci pojadają w przerwie między lekcjami? Wybraliśmy 8 najbardziej niezdrowych przekąsek.

Sprawdź: Czego dzieci uczą się podczas gotowania?

Chipsy

Słone przekąski takie jak chipsy są świetnym źródłem niezdrowych kwasów tłuszczowych trans i nie dajmy się zwieść informacji o zastosowaniu do produkcji oleju słonecznikowego ? chipsy są po prostu niezdrowe. Jedna paczka chipsów zawiera taką ilość sodu, która pokrywa jego dzienne zapotrzebowanie.

Słodkie napoje i napoje gazowane

Napoje gazowane i słodkie napoje owocowe zawierają bardzo dużo cukru. Co więcej zawierają duże ilości sodu i fosforu. To właśnie duże spożycie cukru i sodu wpływa w znacznym stopniu na rozwój otyłości u dzieci. Natomiast fosfor przyczynia się do demineralizacji kości.

Herbatniki i batony

Tradycyjna przekąska szkolna zawierająca mnóstwo cukru a do tego kwasy tłuszczowe o konfiguracji trans powstające podczas uwodorniania olejów roślinnych. Ponadto prawie całkowicie pozbawione witamin.

Cukierki

Cukierki to źródło pustych kalorii pochodzących z cukru. Co więcej, ssanie ich przez nasze dziecko przyczynia się do rozwoju próchnicy.

Drożdżówki i pączki

Podobnie jak większość szkolnych przekąsek, obfitują w tłuszcze trans, cukry proste i pszenną, oczyszczoną mąkę, czyli głównych winowajców powstawania otyłości u dzieci.

Lody

Źródło pełnotłustego mleka i cukru rafinowanego. Co więcej bardzo kaloryczne.

Zrób lody w domu: Przepisy na lody

Paluszki i krakersy

Niezastąpione źródło sodu, któremu zawdzięczamy otyłość i nadciśnienie.

Żelki

Żelki oprócz dużych ilości cukrów prostych, w większości zawierają sztuczne barwniki, które wskazywane są przez naukowców jako prawdopodobna przyczyna ADHD u dzieci. AK

Komentarze (1) Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Załóż konto
Zaloguj
Twój komentarz
Gość
20:12, 29.09.2011
Srali-margali. Jak dzieci nie mają umiaru, to jedzą ile wlezie ! Trzeba je w domu wychowac, co można, co nie. Córka miała koleżankę, która w domu raz w tygodniu mogła jesc chipsy, i liczyła każde ciastko. Druga koleżanka miała dostęp do wszystkiego i wiedziała kiedy przestać. Ale do tego dziecko trzeba WYCHOWAĆ, drodzy RODZICE !!!
Najnowsze artykuły:
Zdrowe gotowanie dla zdrowego serca Zadbaj o serce osoby bliskiej Twojemu sercu!
Jak przygotować udaną kolację walentynkową? Walentynkowa kolacja jest idealnym sposobem na pozbycie się rutyny w związku. Odpowiednio przygotowana może zdziałać cuda, ale pamiętajmy, że trzeba ją starannie przygotować.
Sycące przekąski na romantyczny wieczór Jeśli nie masz czasu, ani ochoty na przyrządzenie wystawnej kolacji w Walentynki, zrób pyszne przekąski i zaplanuj wieczór z romantyczną komedią i kominkiem.
Ostatnio komentowane:
Trójkolorowa kawa latte ~ Rum Tum Tugger
Bardzo gorąca - od razu po zaparzeniu trzeba ją wlać do naczynka z dziubkiem i wlać do mleka
czy mleka w proszku nie można zastąpić zwykłym mlekiem ?
a to można zrobić z dżemem truskawkowym ??
a jak ciepła powinna być kawa zeby wyszla taka ładna kompozycja ? :)
Blogi kulinarne:
Andy's blog Andy, blog kulinarny, podróże, kuchnia
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2011
T:0.492