Kategorie

Produkty z półki:

Pieczeń śniadaniowa
Pieczeń śniadaniowa
Wyrób garmażeryjny z mięs drobiowo - wieprzowych z niewielkim udziałem wołowiny, pieczony, z ...
Pieczeń śniadaniowa
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
SAGA One-Up Aroma to innowacyjny papier do gotowania i pieczenia w nowym, funkcjonalnym ...
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA w innowacyjnej formie podania SAGA One-Up. Ciekawie zaprojektowane ...
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA w innowacyjnej formie podania SAGA One-Up. Ciekawie zaprojektowane ...
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)
Opis:
Zastosowanie
Świeże liście bazylii dodaje się do surówek i sałatek warzywnych. W przypadku potraw podawanych na gorąco lepiej jest używać suszonego ziela. Dodaje się je do pieczeni wieprzowych i baranich, potraw z koniny, ryb, gulaszy, flaków oraz zup, np. grochowej, grzybowej, fasolowej czy krupniku. Bazylia nadaje niesamowitego aromatu marynatom z ogórków, dyni, a także pasztetom, kiełbasom, twarogom, omletom, jajecznicy oraz kotletom z różnych rodzajów mięsa. Można nimi przyprawiać pasty twarogowe, majonezy, masła, a nawet ocet. Są niezastąpioną przyprawą kuchni włoskiej. Dodaje się je do makaronów, pizz, potraw z pomidorów. Stanowią główny składnik pesto. Ponadto przyprawia się nimi kapustę oraz potrawy z nasion roślin strączkowych. Produkuje się z nich oryginalne w smaku lody i wyroby czekoladowe (np. trufle), a także przyprawia nimi likiery. Bazylię najlepiej dodawać do potraw pod koniec gotowania lub smażenia, gdyż wysoka temperatura niszczy jej smak.
Elementy kulinarne
Elementem kulinarnym bazylii pospolitej są świeże i suszone liście.
Pochodzenie
Bazylia pochodzi ze strefy tropikalnej Azji, Indii oraz Iranu.
Smak
Ma słodki, korzenny smak.
Zapach
Charakteryzuje się aromatycznym, ostrym, przypominającym goździki zapachem.
Kolor
Liście bazylii mają intesywnie zielony kolor.
Korzystny wpływ na organizm człowieka
Zjedzone liście bazylii poprawiają trawienie (pobudzają wydzielanie soku żołądkowego), wykazują działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Uważa się, że bazylia posiada także właściwości przeciwdepresyjne, wykazując działanie zbliżone do melisy.
Uboczne skutki działania
Bazylii nie powinny spożywać kobiety w ciąży, karmiące oraz niemowlęta i małe dzieci.
Ciekawostki
We Francji nazywana jest \"królewskim zielem\". Na Haiti poświęcona jest bogini miłości Erzulie. W Azji nasiona kilku odmian bazylii moczy się w wodzie, w celu uzyskania galarety używanej do sporządzania napojów i deserów. W kościele prawosławnym bazylię używa się do przygotowania wody święconej.
Nazwa w języku angielskim
Sweet basil
Nazwa w języku francuskim
Basilic
Nazwa w języku niemieckim
Basilikum

Bazylia pospolita wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
96.3
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
23
kcal
Woda
92.1
g
Popiół
1.5
g
Białko ogółem
3.2
g
Białko zwierzęce
0
g
Białko roślinne
3.2
g
Cholesterol
0
mg
Węglowodany ogółem
2.7
g
Sacharoza
0
g
Laktoza
0
g
Błonnik pokarmowy
1.6
g
Izoleucyna
104
mg
Leucyna
191
mg
Lizyna
110
mg
Metionina
36
mg
Cystyna
28
mg
Fenyloalanina
130
mg
Tyrozyna
77
mg
Treonina
104
mg
Tryptofan
39
mg
Walina
127
mg
Arginina
117
mg
Histydyna
51
mg
Alanina
132
mg
Kwas asparginowy
301
mg
Kwas glutaminowy
277
mg
Glicyna
122
mg
Prolina
104
mg
Seryna
99
mg
Sód
4
mg
Potas
295
mg
Wapń
177
mg
Fosfor
56
mg
Magnez
64
mg
Żelazo
3.2
mg
Cynk
0.8
mg
Miedź
0.4
mg
Mangan
1.1
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
264
μg
retinol
0
μg
beta karoten
3142
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
0.8
mg
witamina B1 (tiamina)
0
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.1
mg
Niacyna
0.9
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.2
mg
foliany (kwas foliowy)
68
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
0
μg
witamina C
18
mg
Kwas masłowy
0
g
Kwas kapronowy
0
g
Kwas kaprylowy
0
g
Kwas kaprynowy
0
g
Kwas laurynowy
0
g
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0.036
g
Kwas stearynowy
0.005
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
0.05
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
0.08
g
Kwas oleinowy eikozenowy
0
g
Kwas erukowy
0
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
0.1
g
Linolenowy
0.316
g
Kwas stearydonowy oktadekatetraenowy
0
g
Kwas arachidonowy
0
g
Kwas tymnodonowy eikozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodonowy dokozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodowy dokozaheksaenowy
0
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.4
g

Przepisy z produktem:

Kurczak na parze
Pierś z kurczaka myjemy, osuszamy i kroimy na mniejsze kawałki, a następnie polewamy olejem i ...
Sałatka z suszonymi pomidorami
Pomidory odcedzamy z zalewy. Możemy je pokroić na mniejsze kawałki.Cukinię kroimy w poprzek na ...
Soczysta ryba z warzywami gotowana na parze
Filety myjemy, lekko osuszamy, a następnie kroimy na mniejsze kawałki. Nacieramy je solą i ...
Toskańska zupa pomidorowa
Pociętą w kostkę cebulę rumienimy w garnku.Dodajemy posiekany czosnek i koncentrat pomidorowy ...
Sałatka z kurczaka i pomarańczy
Grillowaną pierś z kurczaka kroimy w dość cienkie plastry.Ogórka kroimy w ...
Najnowsze artykuły:
Zdrowe gotowanie dla zdrowego serca Zadbaj o serce osoby bliskiej Twojemu sercu!
Jak przygotować udaną kolację walentynkową? Walentynkowa kolacja jest idealnym sposobem na pozbycie się rutyny w związku. Odpowiednio przygotowana może zdziałać cuda, ale pamiętajmy, że trzeba ją starannie przygotować.
Sycące przekąski na romantyczny wieczór Jeśli nie masz czasu, ani ochoty na przyrządzenie wystawnej kolacji w Walentynki, zrób pyszne przekąski i zaplanuj wieczór z romantyczną komedią i kominkiem.
Ostatnio komentowane:
Don't you know that it's the best time to get the personal loans, which would help you.
Kto to wymyślił ?Z tych składnikó wychodzi 'kicia,papka" ,a nie ciasto na faworki.Bardzo dobry ...
Cukier wanilinowy dlatego,że dodatkiem jest wanilina a nie wanilia.
Placków z jabłkami nie polecam!...zjadłam 5 i miałam cukier 350!!!!
Blogi kulinarne:
Andy's blog Andy, blog kulinarny, podróże, kuchnia
Paweł Budz Jestem Góralem półkrwi, który porzucił destylowane trunki z ziemniaków i zbóż na rzecz sfermentowanego soku z winogron.
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2011
T:0.288