Opis:
Definicja
Czarne porzeczki są owocami krzewu z rodziny agrestowatych. Pochodzą z Europy, a obecnie występują również w Azji.
Zastosowanie
Porzeczki mają dużą wartość przetwórczą, natomiast w mniejszym stopniu nadają się do jedzenia na surowo. Robimy z nich kompoty, mrożonki, galaretki, dżemy, powidła oraz soki. Znajdują zastosowanie w produkcji win, nalewek, likierów i innych alkoholi. Doskonale łączą się z produktami mlecznymi, takimi jak mleko, jogurt, ser i maślanka. Zmiksowane świetnie komponują się w koktajlach i naturalnych sokach.
Smak
Owoce porzeczki są słodkie, lekko kwaskowate i cierpkie.
Kolor
Mają ciemnogranatowy lub czarny kolor.
Zapach
Charakteryzują sie delikatnym, swoistym zapachem.
Kształt
Porzeczki kształtem przypominają jagody.
Rozmiar
Osiągają średnice kilku milimetrów.
Sposób przechowywania
Należy je przechowywać w chłodnych i zacienionych miejscach.
Jak rozpoznać jakość/świeżość
Świeże owoce są twarde, jędrne i sprężyste.
Dobre źródło
Są doskonałym źródłem witaminy C, P oraz A. Ponadto zawierają cukry, antocyjany, kwasy organiczne, a także potas, żelazo i wapń.
Ciekawostki
Ścinanie dziko rosnących krzewów lub zbieranie z nich owoców jest zabronione, ponieważ czarna porzeczka jest pod częściową ochroną.
Nazwa w języku angielskim
Blackcurrants
Nazwa w języku francuskim
Cassissier
Nazwa w języku niemieckim
Schwarze Johannisbeeren
Nazwa łacińska
Ribes nigrum

Porzeczki czarne wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
149
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
35
kcal
Woda
82.7
g
Popiół
0.9
g
Białko ogółem
1.3
g
Białko zwierzęce
0
g
Białko roślinne
1.3
g
Cholesterol
0
mg
Węglowodany ogółem
14.9
g
Sacharoza
0.7
g
Laktoza
0
g
Skrobia
0
g
Błonnik pokarmowy
7.9
g
Izoleucyna
14
mg
Leucyna
34
mg
Lizyna
37
mg
Metionina
55
mg
Cystyna
26
mg
Fenyloalanina
34
mg
Tyrozyna
29
mg
Treonina
45
mg
Tryptofan
8
mg
Walina
45
mg
Arginina
117
mg
Histydyna
60
mg
Alanina
68
mg
Kwas asparginowy
204
mg
Kwas glutaminowy
340
mg
Glicyna
49
mg
Prolina
55
mg
Seryna
79
mg
Sód
2
mg
Potas
336
mg
Wapń
39
mg
Fosfor
58
mg
Magnez
20
mg
Żelazo
1.2
mg
Cynk
0.32
mg
Miedź
0.11
mg
Mangan
0.73
mg
Jod
1
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
14
μg
retinol
0
μg
beta karoten
81
μg
witamina D
0
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
1
mg
witamina B1 (tiamina)
0.062
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.032
mg
Niacyna
0.35
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.08
mg
foliany (kwas foliowy)
16
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
0
μg
witamina C
182.6
mg
Kwas masłowy
0
g
Kwas kapronowy
0
g
Kwas kaprylowy
0
g
Kwas kaprynowy
0
g
Kwas laurynowy
0
g
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0
g
Kwas mirystynowy pentadekanowy
0
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0.03
g
Kwas palmitynowy heptadkanowy
0
g
Kwas stearynowy
0
g
Kwas arachidowy
0
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
0.03
g
Kwas mirystooleinowy tetradekanowy
0
g
Kwas mirystooleinowy pentadekanowy
0
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
0.01
g
Kwas oleinowy eikozenowy
0
g
Kwas erukowy
0
g
Kwas cetolowy
0
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
0.01
g
Kwas linolowy
0.07
g
Linolenowy
0.3
g
Kwas stearydonowy oktadekatetraenowy
0
g
Kwas stearydonowy eikozatrienowy
0
g
Kwas arachidonowy
0
g
Kwas tymnodonowy eikozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodonowy dokozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodowy dokozaheksaenowy
0
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.1
g

Przepisy z produktem:

Placek z porzeczkami
Mąkę przesiewamy przez sito.Do margaryny dodajemy jajka i miksujemy, aby powstała jasna, ...
Sok owocowy
Wszystkie owoce dokładnie myjemy i oczyszczamy.Owoce miksujemy razem i dodajemy cukier.Jeśli sok ...
Sok porzeczkowy
Porzeczki myjemy, osuszamy, a następnie zalewamy wodą i gotujemy przez 10 minut. Ugotowane ...
Dżem z czarnej porzeczki
Dojrzałe i świeże porzeczki oczyszczamy z ogonków i okwiatu.Połowę owoców gotujemy w garnku ...
Galaretka owocowa
Dokładnie myjemy owoce i przecieramy je przez drobne sitko. Powinno powstać około 2 szklanek ...
Najnowsze artykuły:
Zdrowe gotowanie dla zdrowego serca Zadbaj o serce osoby bliskiej Twojemu sercu!
Jak przygotować udaną kolację walentynkową? Walentynkowa kolacja jest idealnym sposobem na pozbycie się rutyny w związku. Odpowiednio przygotowana może zdziałać cuda, ale pamiętajmy, że trzeba ją starannie przygotować.
Sycące przekąski na romantyczny wieczór Jeśli nie masz czasu, ani ochoty na przyrządzenie wystawnej kolacji w Walentynki, zrób pyszne przekąski i zaplanuj wieczór z romantyczną komedią i kominkiem.
Ostatnio komentowane:
Don't you know that it's the best time to get the personal loans, which would help you.
Kto to wymyślił ?Z tych składnikó wychodzi 'kicia,papka" ,a nie ciasto na faworki.Bardzo dobry ...
Cukier wanilinowy dlatego,że dodatkiem jest wanilina a nie wanilia.
Placków z jabłkami nie polecam!...zjadłam 5 i miałam cukier 350!!!!
Blogi kulinarne:
Andy's blog Andy, blog kulinarny, podróże, kuchnia
Paweł Budz Jestem Góralem półkrwi, który porzucił destylowane trunki z ziemniaków i zbóż na rzecz sfermentowanego soku z winogron.
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2011
T:1.53