Kategorie

Produkty z półki:

Nasze Parówki
Nasze Parówki
Znakomite, tradycyjne parówki w łatwo zdejmowalnych osłonkach sztucznych, otrzymane z mięsa ...
Nasze Parówki
Parówki Bankietowe
Parówki Bankietowe
Klasyczne parówki drobiowo-wieprzowe, homogenizowane, wędzone i parzone, w osłonkach ...
Parówki Bankietowe

Szczupak pospolity

Wartości odżywcze produktu
Opis:
Zastosowanie
Mięso szczupaka ma charakterystyczny zapach i posmak mułu. Usuwa się je poprzez natarcie mięsa solą i odstawienie go na około 2 godziny do lodówki. Skórę szczupaka „goli się” z jego małych i drobnych łusek, staje się ona wówczas gładka i jasna. Po nacięciu jej wokół głowy, można ją łatwo ściągnąć w kierunku ogona, dzięki temu ryba ta doskonale nadaje się do faszerowania. Z mięsa ryby przygotowuje się farsz, a następnie napełnia nim zdjętą skórę. Ze szczupaka przyrządza się również potrawy pieczone, gotowane, smażone w głębokim tłuszczu, duszone lub grillowane. Nie powinno się wędzić tej ryby, ponieważ mięso staje się wówczas suche i mniej smaczne. Na stoiskach rybnych dostępne są także marynowane szczupaki. Są one jednak mniej popularne od innych przyrządzonych w ten sposób ryb. Szczupaka pospolitego zwykle doprawia się bazylią, majerankiem, cząbrem, estragonem, solą i pieprzem.
Występowanie
Występuje w strefie umiarkowanej Ameryki Połnocnej, Azji i Europy. Jest to ryba słodkowodna. Można ją spotkać w stawach, jeziorach, zbiornikach zaporowych oraz w rzekach nizinnych.
Gatunek, rodzina
Należy do rzędu szczupakokształtnych, do rodziny szczupakowatych.
Cechy charakterystyczne
Ciało szczupaka jest strzałkowate, spłaszczone i opływowe. Ryba ta osiąga długość 1,5m i masę do 20kg. Szczupak ma ostre zęby, również na kościach międzyszczękowych, łukach skrzelowych i kości podniebnej. Ciało pokryte jest małymi, owalnymi, silnie osadzonymi łuskami. U młodych osobników są one jasnozielone, brązowe lub srebrne, z wiekiem grzbiet staje się coraz ciemniejszy, na bokach mienią się żółte plamy, a brzuch przyjmuje białą barwę. Grzbietowa i odbytowa płetwa osadzone są bardzo blisko siebie.
Nazwa regionalna lub potoczna
Wilk wodny, Szczybiałka, Szczuk oraz Szczubeł
Nazwa w języku angielskim
Pike, Northern pike
Nazwa w języku francuskim
Brochet, Grand brochet
Nazwa w języku niemieckim
Hecht

Szczupak pospolity wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
368
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
88
kcal
Woda
78.9
g
Popiół
1.2
g
Białko ogółem
19.3
g
Białko zwierzęce
19.3
g
Białko roślinne
0
g
Cholesterol
39
mg
Węglowodany ogółem
0
g
Sacharoza
0
g
Laktoza
0
g
Skrobia
0
g
Błonnik pokarmowy
0
g
Izoleucyna
887
mg
Leucyna
1565
mg
Lizyna
1768
mg
Metionina
570
mg
Cystyna
206
mg
Fenyloalanina
752
mg
Tyrozyna
650
mg
Treonina
844
mg
Tryptofan
216
mg
Walina
992
mg
Arginina
1152
mg
Histydyna
567
mg
Alanina
1165
mg
Kwas asparginowy
1972
mg
Kwas glutaminowy
2875
mg
Glicyna
924
mg
Prolina
681
mg
Seryna
786
mg
Sód
39
mg
Potas
259
mg
Wapń
57
mg
Fosfor
220
mg
Magnez
31
mg
Żelazo
0.5
mg
Cynk
0.7
mg
Miedź
0.1
mg
Mangan
0.2
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
21
μg
retinol
21
μg
beta karoten
0
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
0.2
mg
witamina B1 (tiamina)
0.1
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.1
mg
Niacyna
2.3
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.1
mg
foliany (kwas foliowy)
15
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
2
μg
witamina C
3.8
mg
Kwas masłowy
0
g
Kwas kapronowy
0
g
Kwas kaprylowy
0
g
Kwas kaprynowy
0
g
Kwas laurynowy
0.001
g
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0.014
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0.078
g
Kwas stearynowy
0.018
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
0.1
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
0.079
g
Kwas oleinowy eikozenowy
0.013
g
Kwas erukowy
0.005
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
0.2
g
Kwas linolowy
0.032
g
Linolenowy
0.021
g
Kwas stearydonowy oktadekatetraenowy
0
g
Kwas arachidonowy
0.028
g
Kwas tymnodonowy eikozapentaenowy
0.033
g
Kwas tymnodonowy dokozapentaenowy
0.014
g
Kwas tymnodowy dokozaheksaenowy
0.074
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.2
g

Przepisy z produktem:

Bulion postny z jarzyn i ryb
Ryby oczyszczamy, patroszymy i myjemy. Warzywa dokładnie myjemy i obieramy. Obrane warzywa trzemy ...
Najnowsze artykuły:
Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!
Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.
Nieoczywiste dania z grilla Niemal każdy z nas zna się na grillowaniu. Jednak człowiek uczy się przez całe życie - zostań więc mistrzem i na ruszcie połóż też produkty trochę mniej oczywiste.
Ostatnio komentowane:
bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...
Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...
Witam. Proponuje prosty test. Wrzuć na talerz nieobrabiane termicznie i niedoprawiane warzywa i ...
EuroGastro ~ Gość
mało Pana Panie Marcinie...
Osmol nie wiesz co mówisz to pytanie o imie jest najfajniejsze.
Blogi kulinarne:
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Szczypior gotuje Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek - Szef Kuchni w Restauracji Spichlerz Raszowa. Kuchnia to jego pasja, lubi w niej ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:0.672