Kategorie

Produkty z półki:

Pieczeń śniadaniowa
Pieczeń śniadaniowa
Wyrób garmażeryjny z mięs drobiowo - wieprzowych z niewielkim udziałem wołowiny, pieczony, z ...
Pieczeń śniadaniowa
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
SAGA One-Up Aroma to innowacyjny papier do gotowania i pieczenia w nowym, funkcjonalnym ...
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA w innowacyjnej formie podania SAGA One-Up. Ciekawie zaprojektowane ...
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA w innowacyjnej formie podania SAGA One-Up. Ciekawie zaprojektowane ...
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)

Przegrzebek wielki / zwyczajny

Wartości odżywcze produktu
Opis:
Zastosowanie
Przegrzebki są spożywane na surowo, po wcześniejszym skropieniu ich sokiem z cytryny. Nadają się również do gotowania, grillowania, zapiekania oraz marynowania. Mięso może stanowić składnik szaszłyków lub sałatek.
Występowanie
Występuje w Morzu Śródziemnym i Oceanie Atlantyckim.
Cechy charakterystyczne
Kremowa muszla ma długość około 15cm, jest kolista z promieniście rozchodzącymi się na powierzchni żeberkami. Mięso przegrzebków jest jędrne, charakteryzuje się żółtą barwą i cylindrycznym kształtem.
Elementy kulinarne
Jadalne jest mięso z wnętrza muszli. Ma ono bardzo delikatny smak. Najkorzystniej jest spożyć je w dniu, w którym zostało zakupione, ponieważ dość szybko traci świeżość.
Jak to jeść
Małże, których muszle są otwarte, pęknięte lub w inny sposób uszkodzone należy odrzucić. Przegrzebki można jeść za pomocą specjalnych sztućców, poprzez otworzenie ich nożem i skropienie cytryną lub po obróbce termicznej: smażeniu, pieczeniu, gotowaniu lub duszeniu. Przegrzebki gotuje się bardzo krótko, około 1-2 minut, do momentu otwarcia muszli. Jeżeli po upływie tego czasu nie otworzyła się ona, świadczy to o nieświeżości tego małża.
Ciekawostki
Muszle przegrzebka wykorzystywane są jako naczynia do podawania potraw, tzw. kokilki.
Nazwa łacińska
Pecten maximus
Nazwa w języku angielskim
Pecten jacobaeus
Nazwa w języku francuskim
Coquille Saint-Jacques
Nazwa w języku niemieckim
Jakobsmuschel

Przegrzebek wielki / zwyczajny wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
368
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
88
kcal
Woda
78.6
g
Popiół
1.5
g
Białko ogółem
16.8
g
Białko zwierzęce
16.8
g
Białko roślinne
0
g
Cholesterol
33
mg
Węglowodany ogółem
0
g
Sacharoza
0
g
Laktoza
0
g
Skrobia
0
g
Izoleucyna
733
mg
Leucyna
1181
mg
Lizyna
1254
mg
Metionina
379
mg
Cystyna
220
mg
Fenyloalanina
601
mg
Tyrozyna
537
mg
Treonina
722
mg
Tryptofan
188
mg
Walina
733
mg
Arginina
1224
mg
Histydyna
322
mg
Alanina
1015
mg
Kwas asparginowy
1619
mg
Kwas glutaminowy
2282
mg
Glicyna
1050
mg
Prolina
685
mg
Seryna
752
mg
Sód
161
mg
Potas
322
mg
Wapń
24
mg
Fosfor
219
mg
Magnez
56
mg
Żelazo
0.3
mg
Cynk
0.9
mg
Miedź
0.1
mg
Mangan
0.1
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
15
μg
retinol
15
μg
beta karoten
0
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
0
mg
witamina B1 (tiamina)
0
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.1
mg
Niacyna
1.2
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.2
mg
foliany (kwas foliowy)
16
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
1.5
μg
witamina C
3
mg
Kwas masłowy
0
g
Kwas kapronowy
0
g
Kwas kaprylowy
0
g
Kwas kaprynowy
0
g
Kwas laurynowy
0
g
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0.011
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0.054
g
Kwas stearynowy
0.011
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
0.1
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
0.017
g
Kwas oleinowy eikozenowy
0.006
g
Kwas erukowy
0
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
0.03
g
Kwas linolowy
0.004
g
Linolenowy
0
g
Kwas stearydonowy oktadekatetraenowy
0.012
g
Kwas arachidonowy
0.023
g
Kwas tymnodonowy eikozapentaenowy
0.09
g
Kwas tymnodonowy dokozapentaenowy
0.017
g
Kwas tymnodowy dokozaheksaenowy
0.108
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.3
g

Przepisy z produktem:

Przegrzebki smażone
Świeże małże otwieramy odpowiednimi szczypcami, dokładnie płuczemy i odsączamy z wody. Na ...
Najnowsze artykuły:
Zdrowe gotowanie dla zdrowego serca Zadbaj o serce osoby bliskiej Twojemu sercu!
Jak przygotować udaną kolację walentynkową? Walentynkowa kolacja jest idealnym sposobem na pozbycie się rutyny w związku. Odpowiednio przygotowana może zdziałać cuda, ale pamiętajmy, że trzeba ją starannie przygotować.
Sycące przekąski na romantyczny wieczór Jeśli nie masz czasu, ani ochoty na przyrządzenie wystawnej kolacji w Walentynki, zrób pyszne przekąski i zaplanuj wieczór z romantyczną komedią i kominkiem.
Ostatnio komentowane:
Trójkolorowa kawa latte ~ Rum Tum Tugger
Bardzo gorąca - od razu po zaparzeniu trzeba ją wlać do naczynka z dziubkiem i wlać do mleka
czy mleka w proszku nie można zastąpić zwykłym mlekiem ?
a to można zrobić z dżemem truskawkowym ??
a jak ciepła powinna być kawa zeby wyszla taka ładna kompozycja ? :)
Blogi kulinarne:
Andy's blog Andy, blog kulinarny, podróże, kuchnia
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2011
T:0.601