Opis:
Zastosowanie
Wykorzystuje się je w sztuce kulinarnej podobnie jak ziemniaki, w formie gotowanej lub pieczonej. Można z nich zrobić frytki, dodać do potrawki, przyrządzić puree, dodawać do ciast, racuchów i pikantnych sufletów. Poza tym, bataty wykorzystuje się również do produkcji alkoholu, skrobi, a także mąki i płatków.
Gatunek, rodzina
Należy do rodziny powojowatych.
Występowanie
Pochodzi z Ameryki Południowej i Środkowej. Uprawia się go w całej strefie międzyzwrotnikowej w wilgotnym klimacie.
Rozmiar
Jadalne bulwy są większe od bulw ziemniaka. Osiągają one masę od 0,5 do 1,5kg.
Smak
Charakteryzuje się słodkim lub gorzkim smakiem, w zależności od odmiany.
Zapach
Skórka ma intensywny, nieprzyjemny zapach.
Kolor
Ma pomarańczowy lub jasnoczerwony kolor.
Ocena świeżości
Przeznaczony do jedzenia batat nie może mieć śladów rozpoczynającego się gnicia, ani zazielenienia w miąższu. Świeże warzywo ma pomarańczowy miąższ.
Sposób przygotowania
Przed zjedzeniem lub dalszym wykorzystaniem kulinarnym, bataty należy obrać, umyć i pokroić wedle uznania, następnie można je upiec lub zmiksować na przecier, zupę-krem.
Sposób przechowywania
Najlepiej przechowywać w suchym, chłodnym i zaciemnionym miejscu.
Ciekawostki
Istnieją dwie odmiany batatów: słodka i gorzka. Gorzkie bataty są warzywami trującymi, jednakże po obraniu z grubej skóry i wystawieniu na działanie promieni słonecznych nadają się do jedzenia. Dzieje się tak, gdyż pod wpływem promieni słonecznych toksyny zawarte w warzywie zostają usunięte.
Nazwa regionalna lub potoczna
Nazywany jest również wilcem ziemniaczanym, patatem lub słodkim ziemniakiem.
Nazwa w języku angielskim
Sweet potato
Nazwa w języku francuskim
Patate douce
Nazwa w języku niemieckim
Süßkartoffel
Nazwa łacińska
Ipomoea batatas

Batat wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
147
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
35
kcal
Woda
87.9
g
Popiół
1.4
g
Białko ogółem
4
g
Białko zwierzęce
0
g
Białko roślinne
4
g
Cholesterol
0
mg
Węglowodany ogółem
6.4
g
Błonnik pokarmowy
2
g
Izoleucyna
80
mg
Leucyna
12
mg
Lizyna
228
mg
Metionina
86
mg
Cystyna
47
mg
Fenyloalanina
10
mg
Treonina
80
mg
Tryptofan
20
mg
Walina
110
mg
Sód
9
mg
Potas
518
mg
Wapń
37
mg
Fosfor
94
mg
Magnez
61
mg
Żelazo
1
mg
Cynk
0.3
mg
Miedź
0.2
mg
Mangan
0.3
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
51
μg
retinol
0
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
0.5
mg
witamina B1 (tiamina)
0.2
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.3
mg
Niacyna
1.1
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.2
mg
foliany (kwas foliowy)
80
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
0
μg
witamina C
11
mg
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0.059
g
Kwas stearynowy
0.006
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
0.1
g
Linolenowy
0.021
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.1
g

Przepisy z produktem:

Niskotłuszczowy czulent
Fasolę zalewamy w garnku i pozostawiamy do namoczenia na kilkanaście godzin.Stawiamy garnek na ...
Najnowsze artykuły:
Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!
Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.
Nieoczywiste dania z grilla Niemal każdy z nas zna się na grillowaniu. Jednak człowiek uczy się przez całe życie - zostań więc mistrzem i na ruszcie połóż też produkty trochę mniej oczywiste.
Ostatnio komentowane:
bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...
Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...
Witam. Proponuje prosty test. Wrzuć na talerz nieobrabiane termicznie i niedoprawiane warzywa i ...
EuroGastro ~ Gość
mało Pana Panie Marcinie...
Osmol nie wiesz co mówisz to pytanie o imie jest najfajniejsze.
Blogi kulinarne:
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Szczypior gotuje Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek - Szef Kuchni w Restauracji Spichlerz Raszowa. Kuchnia to jego pasja, lubi w niej ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:2.386