Kategorie

Produkty z półki:

Nasze Parówki
Nasze Parówki
Znakomite, tradycyjne parówki w łatwo zdejmowalnych osłonkach sztucznych, otrzymane z mięsa ...
Nasze Parówki
Parówki Bankietowe
Parówki Bankietowe
Klasyczne parówki drobiowo-wieprzowe, homogenizowane, wędzone i parzone, w osłonkach ...
Parówki Bankietowe
Opis:
Zastosowanie
Najczęściej spożywany jest w postaci przetworzonej jako tuńczyk w kawałkach (lub rozdrobniony) w oleju lub w sosie własnym. Na rybnych stoiskach dostępne są filety surowe jak i wędzone. Rybę możemy smażyć, grillować oraz piec. Tuńczyk jest składnikiem wielu sałatek i farszy. Świeże mięso doskonale nadaje się do przyrządzania past rybnych. Mięso tuńczyka jest jasnoczerwone, chude, bogate w witaminy A i D, jędrne, trochę twarde i wiórowate, ale bardzo smaczne, nazywane jest wołowiną mórz. Tuńczyka doprawia się bazylią, natką pietruszki i sokiem z cytryny. Nadmiar przypraw może stłumić charakterystyczny smak mięsa. Mięso tuńczyka, jest szeroko stosowane w kuchni japońskiej, spożywane na surowo, na przykład do sushi.
Występowanie
Zasiedla głównie tropikalne akweny Atlantyku, Pacyfiku i mórz przyległych. Występuje w Morzu Północnym i Morzu Barentsa.
Gatunek, rodzina
Należy do rzędu okoniokształtnych, do rodziny makrelowatych.
Cechy charakterystyczne
Tuńczyk ma torpedowaty kształt ciała, spiczasty pysk i półksiężycowaty ogon. Większość gatunków ma srebrzystoszare boki i podbrzusze. Mięso z tuńczyka ma barwę od różowej do karmazynowej, składa się z dużych płatów. Największe osobniki osiągają długość do 4m i masę ciała do 700kg. Tuńczyk jest rybą drapieżną.
Nazwa w języku angielskim
Tuna
Nazwa w języku francuskim
Thon
Nazwa w języku niemieckim
Thunfische

Tuńczyk wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
603
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
144
kcal
Woda
68.1
g
Popiół
1.2
g
Białko ogółem
23.3
g
Białko zwierzęce
23.3
g
Białko roślinne
0
g
Cholesterol
38
mg
Węglowodany ogółem
0
g
Sacharoza
0
g
Laktoza
0
g
Skrobia
0
g
Błonnik pokarmowy
0
g
Izoleucyna
1075
mg
Leucyna
1896
mg
Lizyna
2142
mg
Metionina
690
mg
Cystyna
250
mg
Fenyloalanina
911
mg
Tyrozyna
787
mg
Treonina
1023
mg
Tryptofan
261
mg
Walina
1202
mg
Arginina
1396
mg
Histydyna
687
mg
Alanina
1411
mg
Kwas asparginowy
2388
mg
Kwas glutaminowy
3481
mg
Glicyna
1120
mg
Prolina
825
mg
Seryna
952
mg
Sód
39
mg
Potas
252
mg
Wapń
8
mg
Fosfor
254
mg
Magnez
50
mg
Żelazo
1
mg
Cynk
0.6
mg
Miedź
0.1
mg
Mangan
0
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
655
μg
retinol
655
μg
beta karoten
0
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
1
mg
witamina B1 (tiamina)
0.2
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.3
mg
Niacyna
8.7
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.5
mg
foliany (kwas foliowy)
2
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
9.4
μg
witamina C
0
mg
Kwas masłowy
0
g
Kwas kapronowy
0
g
Kwas kaprylowy
0
g
Kwas kaprynowy
0
g
Kwas laurynowy
0
g
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0.139
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0.81
g
Kwas stearynowy
0.307
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
1.3
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
0.924
g
Kwas oleinowy eikozenowy
0.277
g
Kwas erukowy
0.237
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
1.6
g
Kwas linolowy
0.053
g
Linolenowy
0
g
Kwas stearydonowy oktadekatetraenowy
0.039
g
Kwas arachidonowy
0.043
g
Kwas tymnodonowy eikozapentaenowy
0.283
g
Kwas tymnodonowy dokozapentaenowy
0.125
g
Kwas tymnodowy dokozaheksaenowy
0.89
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
1.4
g

Przepisy z produktem:

Spaghetti z tuńczykiem, pietruszką i pomidorem
Makaron gotujemy w osolonej wodzie około 12 minut. Pomidory kroimy w kostkę.Pietruszkę siekamy ...
Tuńczyk w sosie curry
Oczyszczone filety z tuńczyka kroimy na dwie części.Rybę układamy w dość głębokim ...
Najnowsze artykuły:
Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!
Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.
Nieoczywiste dania z grilla Niemal każdy z nas zna się na grillowaniu. Jednak człowiek uczy się przez całe życie - zostań więc mistrzem i na ruszcie połóż też produkty trochę mniej oczywiste.
Ostatnio komentowane:
bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...
Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...
Witam. Proponuje prosty test. Wrzuć na talerz nieobrabiane termicznie i niedoprawiane warzywa i ...
EuroGastro ~ Gość
mało Pana Panie Marcinie...
Osmol nie wiesz co mówisz to pytanie o imie jest najfajniejsze.
Blogi kulinarne:
a-cook-oo a-cook-oo a-cook-oo - daj się zaskoczyć
Szczypior gotuje Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek - Szef Kuchni w Restauracji Spichlerz Raszowa. Kuchnia to jego pasja, lubi w niej ...
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:2.651