Kategorie

Produkty z półki:

Pieczeń śniadaniowa
Pieczeń śniadaniowa
Wyrób garmażeryjny z mięs drobiowo - wieprzowych z niewielkim udziałem wołowiny, pieczony, z ...
Pieczeń śniadaniowa
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
SAGA One-Up Aroma to innowacyjny papier do gotowania i pieczenia w nowym, funkcjonalnym ...
Papier do gotowanie SAGA One-up 33x42 (50 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA w innowacyjnej formie podania SAGA One-Up. Ciekawie zaprojektowane ...
Papier do gotowania SAGA One-Up 33x42 (100 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)
Papier do gotowania SAGA w innowacyjnej formie podania SAGA One-Up. Ciekawie zaprojektowane ...
Papier do gotowania SAGA One-up 33x53cm (200 arkuszy)
Opis:
Definicja
Mleko jest wydzieliną gruczołu mlekowego, powstającą u samic ssaków w okresie laktacji. Wyróżnia się kilka rodzajów mleka: surowe (prosto od krowy), świeże, pasteryzowane i UHT. Najpopularniejsze jest mleko krowie (na rynku dostępne są mleka o różnej zawartości procentowej tłuszczu: 0%, 0,5%,1,5,%, 2%, 3,2%, 3,5%. Jednak coraz częściej w sklepach spotkać można także mleko innych zwierząt np. owcze i kozie.
Dobre źródło
Produkt ten jest dobrym źródłem wapnia, białka oraz witamin B12 i B2.
Sposób przechowywania
Mleko, niezależnie od jego rodzaju, należy przechowywać w lodówce do kilku dni.
Sposób produkcji
Mleko możemy pić zarówno bezpośrednio po wydojeniu krowy jak i po przetworzeniu. Mleko pasteryzowane uzyskiwane jest dzięki procesowi pasteryzacji. Obecnie coraz popularniejsze staje się mleko pasteryzowane metodą mikrofiltracji. Zawiera ono taką samą ilość witamin i składników mineralnych, co świeże mleko. Mleko UHT natomiast poddaje się procesowi sterylizacji. Przepuszcza się je przez cienkie rurki o bardzo wysokiej temperaturze 130-300ºC. Przy wyborze tej metody smak mleka pozostaje niezmieniony.
Ciekawostki
Najdroższe mleko świata to mleko myszy pozyskiwane do celów badawczych. Aby otrzymać litr takiego mleka trzeba zapłacić 20000 euro i wydoić 4000 gryzoni.
Nazwa łacińska
Lac
Nazwa w języku angielskim
Milk
Nazwa w języku francuskim
Lait
Nazwa w języku niemieckim
Milch

Mleko wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
215
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
51
kcal
Woda
89
g
Popiół
0.7
g
Białko ogółem
3.4
g
Białko zwierzęce
3.4
g
Białko roślinne
0
g
Cholesterol
8
mg
Węglowodany ogółem
4.9
g
Sacharoza
0.2
g
Laktoza
4.7
g
Skrobia
0
g
Błonnik pokarmowy
0
g
Izoleucyna
190
mg
Leucyna
296
mg
Lizyna
333
mg
Metionina
83
mg
Cystyna
26
mg
Fenyloalanina
158
mg
Tyrozyna
133
mg
Treonina
130
mg
Tryptofan
41
mg
Walina
228
mg
Arginina
111
mg
Histydyna
89
mg
Alanina
110
mg
Kwas asparginowy
248
mg
Kwas glutaminowy
662
mg
Glicyna
62
mg
Prolina
317
mg
Seryna
181
mg
Sód
45
mg
Potas
141
mg
Wapń
120
mg
Fosfor
86
mg
Magnez
12
mg
Żelazo
0.1
mg
Cynk
0.32
mg
Miedź
0.02
mg
Mangan
0.02
mg
Jod
0
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
25
μg
retinol
23
μg
beta karoten
12
μg
witamina D
0.02
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
0.07
mg
witamina B1 (tiamina)
0.037
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.17
mg
Niacyna
0.1
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.05
mg
foliany (kwas foliowy)
5
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
0.4
μg
witamina C
1
mg
Kwas masłowy
0.06
g
Kwas kapronowy
0.04
g
Kwas kaprylowy
0.02
g
Kwas kaprynowy
0.05
g
Kwas laurynowy
0.07
g
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0.21
g
Kwas mirystynowy pentadekanowy
0.02
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0.49
g
Kwas palmitynowy heptadkanowy
0.02
g
Kwas stearynowy
0.21
g
Kwas arachidowy
0
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
1.19
g
Kwas mirystooleinowy tetradekanowy
0.03
g
Kwas mirystooleinowy pentadekanowy
0.01
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
0.52
g
Kwas oleinowy eikozenowy
0
g
Kwas erukowy
0
g
Kwas cetolowy
0
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
0.63
g
Kwas linolowy
0.03
g
Linolenowy
0.03
g
Kwas stearydonowy oktadekatetraenowy
0
g
Kwas stearydonowy eikozatrienowy
0
g
Kwas arachidonowy
0
g
Kwas tymnodonowy eikozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodonowy dokozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodowy dokozaheksaenowy
0
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.06
g

Przepisy z produktem:

Szybki Placek z Brzoskwiniami i Kruszonką
Przesiej mąkę (3 3/4 szkl.) z proszkiem do pieczenia (2 1/2 łyżeczki) przez sito, odmierz ...
Mus z Kaszki Manny z Truskawkami
Zaczniemy od ugotowania kaszy manny. Ja robię to z godzinkę, nawet dwie przed przygotowaniem ...
Fuczki - placki z kiszoną kapustą
Z mąki, jajka i mleka zrób ciasto naleśnikowe.Kapustę opłucz, dobrze odciśnij i ...
Muffiny jagodowo-bakaliowe
Jagody dokładnie płuczemy i osuszamy, a bakalie zalewamy na chwilę wrzątkiem.Mąkę wraz z ...
Placek z porzeczkami
Mąkę przesiewamy przez sito.Do margaryny dodajemy jajka i miksujemy, aby powstała jasna, ...
Najnowsze artykuły:
Wędliny surowe Surowe wędliny są wyśmienite. Aby jednak zaoszczędzić (są one zazwyczaj drogie), przygotujmy je samemu.
L'art de la cuisine MARTELL - aktualności X Ogólnopolski Konkurs Młodych Talentów Sztuki Kulinarnej AKTUALNOŚCI   (07.02.2012 r.)
Przez żołądek do serca - wołowina na Walentynki Walentynki, Dzień Zakochanych, już niebawem. Chcesz zaskoczyć swoją drugą połówkę, ale nie masz pomysłu, co przygotować na przepyszną romantyczną kolację? Przyrządź wołowinę!
Ostatnio komentowane:
W tym przepisie jest pewna nieścisłość,w wykazie potrzebnych produktów występuje do ...
Syf jakich mało. Rozwodnione gówno utrwalone żelatyną i psrzedawane jako pokarm dla ludzi. ...
Ryżowe Pole ~ Gość
Ryżowe Pole poleciła mi znajoma z pracy i od tego czasu na sushi wybieram się tylko tam. Dość ...
szczera prawda i jest różnica w smaku http://wilczyca-mojemniam.blogspot.com/
Tapenade ~ Gość
Fantastyczne! Tylko zaluje ze nie pamietam w ktorym sklepie kupilem :(
Blogi kulinarne:
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Paweł Budz Jestem Góralem półkrwi, który porzucił destylowane trunki z ziemniaków i zbóż na rzecz sfermentowanego soku z winogron.
Andy's blog Andy, blog kulinarny, podróże, kuchnia
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2011
T:0.463