Opis:
Definicja
Jeżyny należą do roślin z rodziny różowatych. Niektóre z nich są określane w Polsce jako maliny. Do owoców z tej grupy można zaliczyć również aronię czarną.
Zastosowanie
Wytwarza się z nich wina, nalewki i likiery. Można je również przetwarzać na kompoty, soki, dżemy oraz marmolady. Mogą być ozdobą ciast, tortów, tart, puddingu, dobrze komponują się z galaretką i bitą śmietaną. Doskonale łączą się z produktami mlecznymi, takimi jak mleko, jogurt, ser i maślanka.
Smak
Jażyny są słodkie z cierpkim posmakiem.
Kolor
Mają kolor od czerwonego po ciemnoczarny.
Zapach
Charakteryzują się słodkim zapachem.
Kształt
Owoce składają się z licznych kulistych lub owalnych, owłosionych pestkowców. W całości mają kształt owalny, stożkowaty, tępo zakończony i pusty w środku.
Rozmiar
Ich średnica wynosi ok. 1-3 cm.
Sposób przechowywania
Należy je przechwoywać w suchym i chłodnym miejscu nie dłużej niż 2 dni.
Jak rozpoznać jakość/świeżość
Świeże jeżyny są jędrne, soczyste i bez przebarwień. Na przejrzałych owocach powstaje biały nalot, nazywany pleśnią.
Dobre źródło
Jeżyny są dobrym źródłem cukrów, kwasów organicznych, prowitaminy A, witaminy z grupy B, witaminy C, pektyn, garbników oraz związków mineralnych.
Ciekawostki
Sok z owoców ma działanie lekko uspokajające i przeciwgorączkowe. Liście działają bakteriobójczo.
Nazwa regionalna lub potoczna
Inne nazwy to dziady lub ostreżyny.
Nazwa w języku angielskim
Blackberries
Nazwa w języku francuskim
Mures
Nazwa w języku niemieckim
Brombeeren
Nazwa łacińska
Rubus

Jeżyny wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
180
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
43
kcal
Woda
88.1
g
Popiół
0.2
g
Białko ogółem
1.4
g
Białko zwierzęce
0
g
Białko roślinne
1.4
g
Cholesterol
0
mg
Węglowodany ogółem
9.6
g
Sacharoza
7
g
Laktoza
0
g
Skrobia
0
g
Błonnik pokarmowy
3.2
g
Sód
1
mg
Potas
162
mg
Wapń
29
mg
Fosfor
22
mg
Magnez
20
mg
Żelazo
0.6
mg
Cynk
0.5
mg
Miedź
0.2
mg
Mangan
0.6
mg
Jod
0
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
11
μg
retinol
0
μg
beta karoten
128
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
1.2
mg
witamina B1 (tiamina)
0
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0
mg
Niacyna
0.6
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0
mg
foliany (kwas foliowy)
25
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
0
μg
witamina C
21
mg
Kwas masłowy
0
g
Kwas kapronowy
0
g
Kwas kaprylowy
0
g
Kwas kaprynowy
0
g
Kwas laurynowy
0
g
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0
g
Kwas mirystynowy pentadekanowy
0
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0
g
Kwas palmitynowy heptadkanowy
0
g
Kwas stearynowy
0.014
g
Kwas arachidowy
0
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
0.014
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
0.47
g
Kwas erukowy
0
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
0.47
g
Kwas linolowy
0.2
g
Linolenowy
0.08
g
Kwas stearydonowy oktadekatetraenowy
0
g
Kwas arachidonowy
0
g
Kwas tymnodonowy dokozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodowy dokozaheksaenowy
0
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.28
g

Przepisy z produktem:

Kotlety z golonki w sosie jeżynowym
Golonkę bez kości kroimy w plastry grubości około 2cm. Marchew, pietruszkę oraz pora myjemy, ...
Najnowsze artykuły:
Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!
Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.
Nieoczywiste dania z grilla Niemal każdy z nas zna się na grillowaniu. Jednak człowiek uczy się przez całe życie - zostań więc mistrzem i na ruszcie połóż też produkty trochę mniej oczywiste.
Ostatnio komentowane:
bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...
Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...
Witam. Proponuje prosty test. Wrzuć na talerz nieobrabiane termicznie i niedoprawiane warzywa i ...
EuroGastro ~ Gość
mało Pana Panie Marcinie...
Osmol nie wiesz co mówisz to pytanie o imie jest najfajniejsze.
Blogi kulinarne:
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Szczypior gotuje Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek - Szef Kuchni w Restauracji Spichlerz Raszowa. Kuchnia to jego pasja, lubi w niej ...
a-cook-oo a-cook-oo a-cook-oo - daj się zaskoczyć
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:0.523