Kategorie

Produkty z półki:

Nasze Parówki
Nasze Parówki
Znakomite, tradycyjne parówki w łatwo zdejmowalnych osłonkach sztucznych, otrzymane z mięsa ...
Nasze Parówki
Parówki Bankietowe
Parówki Bankietowe
Klasyczne parówki drobiowo-wieprzowe, homogenizowane, wędzone i parzone, w osłonkach ...
Parówki Bankietowe
Opis:
Zastosowanie
Kasza kuskus stanowi jeden z głównych składników kuchni orientalnej oraz afrykańskiej. Podawana jest z mięsem (głównie z baraniną), rybami lub warzywami. Spożywa się ją w sałatkach, zapiekankach, sosach, zupach i gulaszach. Wykorzystywana jest także jako nadzienie do mięsa drobiowego. Coraz częściej zastępuje w kuchni ryż i kaszę. Podawana może być do deserów z dodatkiem cukru, miodu, orzechów i suszonych owoców. W Tunezji serwuje się ją w pikantnym lub łagodnym wywarze z dodatkiem warzyw (marchewki, ziemniaków). W Algierii w połączeniu z rodzynkami, karmelizowaną cebulą podaje się do ryby. W Libii stanowi dodatek do wołowiny, jagnięciny oraz mięsa z wielbłąda. W Maroku jest głównym składnikiem deseru „seffa” posypanego migdałami, cynamonem i cukrem. Znalazła także zastosowanie w kuchni francuskiej i hiszpańskiej jako dodatek do gulaszy. W Meksyku serwuje się ją do tacos (marokańskiej pity).
Cechy charakterystyczne
Kasza kuskus jest granulatem produkowanym z kaszy manny, pszenicy durum, wody i dodatków pochodzącym z krajów arabskich. Wcześniej była produktem ubocznym przy mieleniu pszenicy. Nie ma charakterystycznego smaku i zapachu. Granulat ma soczystą, żółtą barwę. Kuskus należy do kasz zaparzanych, nie wymaga gotowania. Wystarczy zalać ją gorącą wodą, wywarem, rosołem, bulionem, aby po kilku minutach otrzymać sypką i drobną kaszkę. Jest łatwa i szybka w przygotowaniu.
Nazwa w języku angielskim
Couscous
Nazwa w języku francuskim
Couscous
Nazwa w języku niemieckim
Kuskus

Kasza kuskus wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
1574
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
376
kcal
Woda
8.6
g
Popiół
0.6
g
Białko ogółem
12.8
g
Białko zwierzęce
0
g
Białko roślinne
12.8
g
Cholesterol
0
mg
Węglowodany ogółem
77.4
g
Laktoza
0
g
Błonnik pokarmowy
5
g
Izoleucyna
493
mg
Leucyna
870
mg
Lizyna
250
mg
Metionina
200
mg
Cystyna
360
mg
Fenyloalanina
619
mg
Tyrozyna
335
mg
Treonina
339
mg
Tryptofan
160
mg
Walina
540
mg
Arginina
470
mg
Histydyna
259
mg
Alanina
374
mg
Kwas asparginowy
521
mg
Kwas glutaminowy
4600
mg
Glicyna
403
mg
Prolina
1404
mg
Seryna
601
mg
Sód
10
mg
Potas
165
mg
Wapń
24
mg
Fosfor
170
mg
Magnez
45
mg
Żelazo
1.1
mg
Cynk
0.8
mg
Miedź
0.26
mg
Mangan
0.8
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
0
μg
retinol
0
μg
witamina D
0
μg
witamina B1 (tiamina)
0.16
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.08
mg
Niacyna
3.5
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.11
mg
foliany (kwas foliowy)
20
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
0
μg
witamina C
0
mg
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0.001
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
0.109
g
Kwas stearynowy
0.006
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
0.12
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
0.086
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
0.09
g
Kwas linolowy
0.24
g
Linolenowy
0.012
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.3
g

Przepisy z produktem:

Brukselka z kuskusem
Serki topione wkładamy do zamrażalnika na godzinę. Brukselkę gotujemy w osolonej wodzie do ...
Najnowsze artykuły:
Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!
Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.
Nieoczywiste dania z grilla Niemal każdy z nas zna się na grillowaniu. Jednak człowiek uczy się przez całe życie - zostań więc mistrzem i na ruszcie połóż też produkty trochę mniej oczywiste.
Ostatnio komentowane:
Odkąd koleżanka poleciła mi ten papier to na stałe zagościł w mojej kuchni. Jestem ...
bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...
Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...
Witam. Proponuje prosty test. Wrzuć na talerz nieobrabiane termicznie i niedoprawiane warzywa i ...
EuroGastro ~ Gość
mało Pana Panie Marcinie...
Blogi kulinarne:
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
a-cook-oo a-cook-oo a-cook-oo - daj się zaskoczyć
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:0.776