Kategorie

Produkty z półki:

Łopatka wołowa
Łopatka wołowa
Element zawierający mięśnie z górnej części kończyny przedniej.Przeznaczenie kulinarne: do ...
Łopatka wołowa
Udziec wołowy bez kości
Udziec wołowy bez kości
Element zawierający mięśnie z ćwierćtuszy tylnej: ligawa, zrazowa górna z pośladkowym, ...
Udziec wołowy bez kości
Opis:
Nazwa w języku angielskim
Beef
Nazwa w języku francuskim
Boeuf
Nazwa w języku niemieckim
Rindfleisch
Definicja
Wołowina jest mięsem pozyskiwanym z bydła w wieku od 2 do 6 lat. Mięso najwyższej klasy pochodzi z młodych byków. Jest ono czerwone, lśniące, kruche i elastyczne. Wołowina drugiej i trzeciej klasy jest bledsza, bardziej sucha i twardsza. Najdelikatniejsze i najcenniejsze elementy znajdują się wzdłuż grzbietu tuszy i jej tylnej części (polędwica, udziec, rostbef). Ze względu na swój wyrazisty smak wołowina doskonale nadaje się do grillowania, pieczenia lub smażenia. Do pieczenia najlepszy jest udziec, rumsztyk i łopatka. Natomiast polędwica, pachwina, ligawa, żeberka i karkówka doskonale nadają się do smażenia i grillowania.

Wołowina wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
617
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
149
kcal
Woda
71.3
g
Popiół
1
g
Białko ogółem
18.6
g
Białko zwierzęce
18.6
g
Białko roślinne
0
g
Cholesterol
58
mg
Węglowodany ogółem
0
g
Sacharoza
0
g
Laktoza
0
g
Skrobia
0
g
Błonnik pokarmowy
0
g
Izoleucyna
1023
mg
Leucyna
1722
mg
Lizyna
1888
mg
Metionina
574
mg
Cystyna
272
mg
Fenyloalanina
934
mg
Tyrozyna
764
mg
Treonina
974
mg
Tryptofan
238
mg
Walina
1064
mg
Arginina
1341
mg
Histydyna
723
mg
Alanina
1240
mg
Kwas asparginowy
1908
mg
Kwas glutaminowy
3243
mg
Glicyna
1033
mg
Prolina
802
mg
Seryna
857
mg
Sód
78
mg
Potas
316
mg
Wapń
6
mg
Fosfor
167
mg
Magnez
22
mg
Żelazo
2.2
mg
Cynk
3.5
mg
Miedź
0.08
mg
Mangan
0.04
mg
Jod
0
mg
witamina A (ekwiwalent retinolu)
11
μg
retinol
11
μg
beta karoten
0
μg
witamina D
0.4
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
0.18
mg
witamina B1 (tiamina)
0.082
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.216
mg
Niacyna
5.16
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.28
mg
foliany (kwas foliowy)
10
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
1.4
μg
witamina C
0
mg
Kwas masłowy
0
g
Kwas kapronowy
0
g
Kwas kaprylowy
0
g
Kwas kaprynowy
0
g
Kwas laurynowy
0
g
Kwas mirystynowy tetradekanowy
0.21
g
Kwas mirystynowy pentadekanowy
0.05
g
Kwas palmitynowy heksadekanowy
1.66
g
Kwas palmitynowy heptadkanowy
0.09
g
Kwas stearynowy
1.15
g
Kwas arachidowy
0
g
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
3.16
g
Kwas mirystooleinowy tetradekanowy
0.07
g
Kwas mirystooleinowy pentadekanowy
0.01
g
Kwas oleinowy oktadekanowy
2.37
g
Kwas oleinowy eikozenowy
0.02
g
Kwas erukowy
0
g
Kwas cetolowy
0
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
2.82
g
Kwas linolowy
0.16
g
Linolenowy
0.06
g
Kwas stearydonowy oktadekatetraenowy
0
g
Kwas stearydonowy eikozatrienowy
0
g
Kwas arachidonowy
0
g
Kwas tymnodonowy eikozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodonowy dokozapentaenowy
0
g
Kwas tymnodowy dokozaheksaenowy
0
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.22
g

Przepisy z produktem:

Pielmieni z kwaśną śmietaną
Aby przygotować farsz mięso dwukrotnie zmiel w maszynce, dodając pokrojoną cebulę i czosnek. ...
Najnowsze artykuły:
Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!
Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.
Nieoczywiste dania z grilla Niemal każdy z nas zna się na grillowaniu. Jednak człowiek uczy się przez całe życie - zostań więc mistrzem i na ruszcie połóż też produkty trochę mniej oczywiste.
Ostatnio komentowane:
Odkąd koleżanka poleciła mi ten papier to na stałe zagościł w mojej kuchni. Jestem ...
bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...
Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...
Witam. Proponuje prosty test. Wrzuć na talerz nieobrabiane termicznie i niedoprawiane warzywa i ...
EuroGastro ~ Gość
mało Pana Panie Marcinie...
Blogi kulinarne:
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
a-cook-oo a-cook-oo a-cook-oo - daj się zaskoczyć
Szczypior gotuje Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek - Szef Kuchni w Restauracji Spichlerz Raszowa. Kuchnia to jego pasja, lubi w niej ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:0.567