Kategorie
Produkty
Grzyby
Inne
Jaja
Kiełki
Kwiaty jadalne
Mięso i przetwory mięsne
Miody
Mleko i przetwory
Napoje
Nasiona i pestki
Orzechy
Owoce
Pędy
Ryby i owoce morza, algi
Substancje dodatkowe
Tłuszcze
Warzywa
Buraki
Cebula
Czosnek
Dynia
Fasola
Groch
Kalafior
Kapusta
Marchew
Ogórek
Oliwka
Papryka
Pietruszka
Pomidor
Por
Sałata
Seler
Szparagi
Ziemniaki
Zboża i produkty zbożowe
Zioła i przyprawy

Produkty z półki:

Nasze Parówki
Nasze Parówki
Znakomite, tradycyjne parówki w łatwo zdejmowalnych osłonkach sztucznych, otrzymane z mięsa ...
Nasze Parówki
Parówki Bankietowe
Parówki Bankietowe
Klasyczne parówki drobiowo-wieprzowe, homogenizowane, wędzone i parzone, w osłonkach ...
Parówki Bankietowe

Fasola biała z puszki

Fasola biała z puszki
Wartości odżywcze produktu
Opis:
Zastosowanie
Biała fasola z puszki może być wykorzystywana jako składnik lub dodatek do zup, sosów, sałatek.
Gatunek, rodzina
Należy do rodziny bobowatych.
Występowanie
Fasola biała występuje w Ameryce Południowej i Środkowej. Uprawiana jest także w Polsce.
Sezony występowania
Dostępna jest przez cały rok.
Smak
Ma ona charakterystyczny mączny smak.
Zapach
Jest warzywem bezwonnym.
Sposób przygotowania
Przed użyciem, fasolę z puszki należy odsączyć z zalewy i przepłukać przegotowaną wodą.
Sposób przechowywania
Puszki z fasolą białą można przechowywać przez długi czas, najlepiej w suchym i chłodnym miejscu, natomiast po otwarciu - w lodówce, nie dłużej niż przez 48 godzin.

Fasola biała z puszki wartości odżywcze

Wartość energetyczna [kJ]
447
kJ
Wartość energetyczna [kcal]
114
kcal
Woda
70.1
g
Białko ogółem
7.26
g
Białko zwierzęce
0
g
Białko roślinne
7.26
g
Cholesterol
0
mg
Węglowodany ogółem
21.2
g
Błonnik pokarmowy
4.8
g
Izoleucyna
320
mg
Leucyna
579
mg
Lizyna
498
mg
Metionina
109
mg
Fenyloalanina
392
mg
Treonina
305
mg
Tryptofan
86
mg
Walina
38
mg
Sód
5
mg
Potas
454
mg
Wapń
73
mg
Fosfor
91
mg
Magnez
51
mg
Żelazo
2.99
mg
Cynk
1.12
mg
Miedź
0.232
mg
Mangan
0.515
mg
retinol
0
μg
beta karoten
0
μg
witamina D
0
μg
witamina E (ewkwiwalent alpha-tokoferolu)
0.79
mg
witamina B1 (tiamina)
0.096
mg
witamina B2 (ryboflawina)
0.037
mg
witamina B6 (pirydoksyna)
0.76
mg
foliany (kwas foliowy)
65
μg
witamina B12 (cyjanokobalamina)
0
μg
witamina C
0
mg
Kwasy tłuszczowe nasycone ogółem
0.076
g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone ogółem
0.026
g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone ogółem
0.126
g

Przepisy z produktem:

Cukinia zapiekana z fasolą
Umyte cukinie kroimy wzdłuż na pół i usuwamy pestki.Wydrążamy połówki i siekamy ...
Najnowsze artykuły:
Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!
Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.
Nieoczywiste dania z grilla Niemal każdy z nas zna się na grillowaniu. Jednak człowiek uczy się przez całe życie - zostań więc mistrzem i na ruszcie połóż też produkty trochę mniej oczywiste.
Ostatnio komentowane:
Papier do gotowania SAGA 12 m ~ Gość
Odkąd koleżanka poleciła mi ten papier to na stałe zagościł w mojej kuchni. Jestem ...
Papier do gotowania SAGA One-up 33X27 cm ~ Gość
bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...
Kurczak na parze ~ Gość
Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...
Żeby zdrowo żyć, trzeba jeść mięso ~ Gość
Witam. Proponuje prosty test. Wrzuć na talerz nieobrabiane termicznie i niedoprawiane warzywa i ...
EuroGastro ~ Gość
mało Pana Panie Marcinie...
Blogi kulinarne:
Szczypior gotuje Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek - Szef Kuchni w Restauracji Spichlerz Raszowa. Kuchnia to jego pasja, lubi w niej ...
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:1.867