Boćwina na ostro z ziemniakami

Boćwina na ostro z ziemniakami
Lista zakupów - wszystkie składniki potrzebne do przepisu:
Ocena
0
0
brak ocen
Drukuj
Załóż swoją książkę kucharską
Produkt kcal na 100g produktu jadalnego
Boćwina  g  x  kcal = 0 kcal
Ziemniaki  g  x  kcal = 0 kcal
Cebula dymka  g  x  kcal =  kcal
Cebula  g  x  kcal =  kcal
Mleczko kokosowe niesłodzone  g  x   kcal =  kcal
Oliwa z oliwek  g  x  kcal =  kcal
Woda  g  x  kcal =  kcal
Jogurt naturalny  g  x  kcal =  kcal
Czosnek  g  x  kcal =  kcal
Curry  g  x   kcal =  kcal
Chilli w proszku  g  x  kcal =  kcal
Kolendra  g  x  kcal =  kcal
Gorczyca żółta  g  x  kcal =  kcal
Sok z cytryny  g  x  kcal =  kcal
Cukier  g  x  kcal =  kcal
Sól  g  x  kcal =  kcal
Pieprz mielony  g  x  kcal =  kcal
Suma na 100g dania:  kcal
Suma dla całego dania:  kcal
Boćwina na ostro z ziemniakami
  1. 1. Liście boćwiny myjemy i kroimy w paski.
    Liście boćwiny myjemy i kroimy w paski.
  2. 2. Dymkę kroimy na plasterki, a czosnek i cebulę bardzo drobno siekamy.
  3. 3. Umyte, przekrojone na pół i posmarowane oliwą ziemniaki układamy na blasze przecięciem do góry. Tak przygotowane pieczemy w rozgrzanym do 200ºC piekarniku przez około 20 minut.
  4. 4. Większą część oliwy łączymy z 1 łyżeczką curry, chili i solą. Sosem smarujemy ziemniaki podczas pieczenia.
  5. 5. Na pozostałej ilości tłuszczu smażymy boćwinę. Po 5 minutach wyjmujemy ją z oliwy.
  6. 6. Na patelni rumienimy nasiona kolendry i gorczycy. Po minucie dodajemy cebulę i smażymy. Po 5 minutach wkładamy boćwinę i całość podsmażamy jeszcze 2 minuty.
  7. 7. Następnie dodajemy mleczko kokosowe, gorącą wodę (100ml), czosnek, pozostałą ilość curry, sok z cytryny i cukier.
  8. 8. Całość dusimy na małym ogniu przez 10 minut.
  9. 9. Dodajemy dymkę i dusimy kolejne 10 min.
  10. 10. Na samym końcu doprawiamy solą oraz pieprzem.
Klasyfikacja przepisu:
Posiłek: Obiad Lunch
Kuchnie świata: kuchnia fusion
Stopień trudności: Średnie
Ilość osób: 3-4
Czas przygotowania: 1 - 2 godziny
Rodzaj głównego składnika: warzywa ziemniaki
Metody przygotowania: Duszenie Pieczenie
Komentarze (0) Komentujesz jako Gość. Zaloguj się lub Załóż konto
Zaloguj
Twój komentarz
+ Dodaj Przepis
Niam na dziś

Najczęściej wyszukiwane

Najnowsze artykuły:
Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!
Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.
Nieoczywiste dania z grilla Niemal każdy z nas zna się na grillowaniu. Jednak człowiek uczy się przez całe życie - zostań więc mistrzem i na ruszcie połóż też produkty trochę mniej oczywiste.
Ostatnio komentowane:
jeszcze bez, ogórecznik i hortensja... tak przynajmniej wyczytałam... wszystkie z nich da się ...
Odkąd koleżanka poleciła mi ten papier to na stałe zagościł w mojej kuchni. Jestem ...
bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...
Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...
Witam. Proponuje prosty test. Wrzuć na talerz nieobrabiane termicznie i niedoprawiane warzywa i ...
Blogi kulinarne:
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Szczypior gotuje Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek - Szef Kuchni w Restauracji Spichlerz Raszowa. Kuchnia to jego pasja, lubi w niej ...
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:2.072