Sałatka z kuskusu i warzyw

Lista zakupów - wszystkie składniki potrzebne do przepisu:
Ocena
0
0
brak ocen
Drukuj
Załóż swoją książkę kucharską
Produkt kcal na 100g produktu jadalnego
Jabłko  g  x  kcal =  kcal
Pieprz czarny  g  x  kcal =  kcal
Oliwa z oliwek  g  x  kcal =  kcal
Papryka  g  x  kcal =  kcal
Pomidor  g  x  kcal =  kcal
Szczypiorek  g  x  kcal =  kcal
Ogórek  g  x  kcal =  kcal
Cebula czerwona  g  x  kcal =  kcal
Kasza kuskus  g  x  kcal = 0 kcal
Kiełki lucerna  g  x  kcal =  kcal
Kukurydza konserwowa  g  x   kcal =  kcal
Bulion warzywny  g  x   kcal =  kcal
Suma na 100g dania:  kcal
Suma dla całego dania:  kcal
Sałatka z kuskusu i warzyw
  1. 1. Kaszę zalewamy gorącym bulionem i pozostawiamy pod przykryciem, aby spęczniała.
  2. 2. Jabłko obieramy i kroimy w kostkę.
  3. 3. Ogórek kroimy w pół-plasterki.
  4. 4. Paprykę kroimy w krótkie paseczki.
  5. 5. Cebulę drobno siekamy.
  6. 6. Kukurydzę odlewamy z zalewy.
  7. 7. Wszystkie przygotowane składniki dodajemy do miseczki z kaszą.
  8. 8. Do sałatki dodajemy oliwę z oliwek i mieszamy.
  9. 9. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
  10. 10. Dekorujemy posypując szczypiorkiem.
Klasyfikacja przepisu:
Menu: Przystawki
Posiłek: Kolacja
Kuchnie świata: kuchnia hiszpańska
Stopień trudności: Łatwe
Ilość osób: 3-4
Czas przygotowania: do 30 minut
Rodzaj głównego składnika: kasza warzywa
Metody przygotowania: Nie wymagające gotowania
Szczególne okazje: Wieczór z przyjaciółmi,
Sezon: Całoroczne,
+ Dodaj Przepis
Niam na dziś
Najnowsze artykuły:
Na odchudzanie - parowanie Gotowanie na parze od lat zalecane jest przez dietetyków, jako najzdrowszy sposób przygotowywania gorących posiłków. Czas zakochać się w parowaniu!
Wykorzystaj papier do pieczenia na różne sposoby Papier do pieczenia jest niezwykle przydatny w każdej kuchni, jednak można go wykorzystać także w nieco nieoczywisty sposób.
Jarzynka do obiadu - tylko znad pary Parowanie staje się coraz popularniejsze. I świetnie - przecież to najzdrowaszy sposób przygotowania posiłków, również jarzynek podawanych do obiadu.
Ostatnio komentowane:
wh0cd857653 toradol kidney stones here tetracycline purchase online
wh0cd837241 Buy Diflucan augmentin cheap clomid
wh0cd10507 Synthroid No Rx
wh0cd653756 indocin albuterol price albuterol
wh0cd694562 robaxin drug buy colchicine online eurax sildenafil inderal 40mg 80mg buy yasmin ...
Blogi kulinarne:
a-cook-oo a-cook-oo a-cook-oo - daj się zaskoczyć
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Szczypior gotuje Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek od kilku lat jest właścicielem firmy CHIVE, zajmującej się wyspecjalizowanym ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:0.747