Sałatka brokułowa z sosem jogurtowym

Sałatka brokułowa z sosem jogurtowym
Lista zakupów - wszystkie składniki potrzebne do przepisu:
Ocena
4.8
5
Średnia 4.8 / 5 (5 głosy)
Drukuj
Załóż swoją książkę kucharską
Produkt kcal na 100g produktu jadalnego
Brokuł  g  x  kcal =  kcal
Pomidor  g  x  kcal =  kcal
Szczypiorek  g  x  kcal =  kcal
Jaja kurze  g  x  kcal =  kcal
Jogurt naturalny  g  x  kcal =  kcal
Majonez  g  x   kcal =  kcal
Pietruszka nać  g  x  kcal =  kcal
Pieprz czarny  g  x  kcal =  kcal
Suma na 100g dania:  kcal
Suma dla całego dania:  kcal
Sałatka brokułowa z sosem jogurtowym
  1. 1. Brokuła gotujemy 4-5 minut w osolonej wodzie.
    Brokuła gotujemy 4-5 minut w osolonej wodzie.
  2. 2. Jajka gotujemy na twardo, następnie studzimy, obieramy ze skorupki, kroimy na ćwiartki .
  3. 3. Ugotowane brokuły dzielimy na mniejsze różyczki.
  4. 4. Pomidory dokładnie myjemy, po czym kroimy na ósemki.
  5. 5. Przygotowujemy sos: jogurt dokładnie mieszamy z majonezem i posiekaną natką pietruszki.
  6. 6. Na półmisek wykładamy warstwy: różyczki brokuła, kawałki pomidorów, jajka. Całość posypujemy posiekanym szczypiorkiem, pieprzem i polewamy przygotowanym sosem.
  7. 7. 
  8. 8. 
  9. 9. Na zdjęciu, sałatka nie jest polana sosem, gdyż przykryłby on wszystkie składniki i nie byłoby takiego efektu.
Klasyfikacja przepisu:
Menu: Przystawki
Stopień trudności: Łatwe
Ilość osób: 2-3
Czas przygotowania: 30 - 60 minut
Rodzaj głównego składnika: warzywa
Metody przygotowania: Gotowanie
Szczególne okazje: Wieczór z przyjaciółmi,
+ Dodaj Przepis
Niam na dziś
Najnowsze artykuły:
Na odchudzanie - parowanie Gotowanie na parze od lat zalecane jest przez dietetyków, jako najzdrowszy sposób przygotowywania gorących posiłków. Czas zakochać się w parowaniu!
Wykorzystaj papier do pieczenia na różne sposoby Papier do pieczenia jest niezwykle przydatny w każdej kuchni, jednak można go wykorzystać także w nieco nieoczywisty sposób.
Jarzynka do obiadu - tylko znad pary Parowanie staje się coraz popularniejsze. I świetnie - przecież to najzdrowaszy sposób przygotowania posiłków, również jarzynek podawanych do obiadu.
Ostatnio komentowane:
Kupilem niedawno w markecie Leclerc sloik zupy o nazwie - Kwaśnica z żeberkiem - waszej ...
Ta woda to syf jak to ładnie posumowali w teście jakóści ...
Спасибо.
Blogi kulinarne:
a-cook-oo a-cook-oo a-cook-oo - daj się zaskoczyć
Łukasz Fulara Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...
Marcin Budynek Marcin Budynek Doskonały kucharz, manager oraz pomysłodawca. Organizator i juror, a także laureat wielu konkursów ...
Współpraca | Regulamin | Kontakt
Copyright © Avigail Holdings Sp. z o.o. 2009 - 2012
T:0.697
var dataLayer = []; dataLayer.push({"page": "other"});