Menu - Dania główne:

Camembert a la jajecznica

Moussaka warzywna

więcej »

Tematy

Gotowanie na parze

Gęsina

Grillowanie

Grzańce na rozgrzewkę

Karnawał

Sushi

więcej sekcji »

Mintaj gotowany na parze

Lista zakupów - wszystkie składniki potrzebne do przepisu:

Mintaj filet

Mintaj filet Przepisy z Mintaj filet

- 1 sztuka

Cytryna

Cytryna Przepisy z Cytryna

- 1 sztuka

Sól

Sól Przepisy z Sól

- wg. uznania

Pieprz mielony

Pieprz mielony Przepisy z Pieprz mielony

- wg. uznania

Bazylia pospolita

Bazylia pospolita Przepisy z Bazylia pospolita

- wg. uznania

Tymianek

Tymianek Przepisy z Tymianek

- wg. uznania

Oregano

Oregano Przepisy z Oregano

- wg. uznania

Ocena

Średnia 5 / 5 (1 głosy)

Drukuj

Wyślij na e-mail

Załóż swoją książkę kucharską

Produkt	kcal na 100g produktu jadalnego
Mintaj filet	g x kcal = kcal
Cytryna	g x kcal = kcal
Sól	g x kcal = kcal
Pieprz mielony	g x kcal = kcal
Bazylia pospolita	g x kcal = kcal
Tymianek	g x kcal = kcal
Oregano	g x kcal = kcal
Suma na 100g dania: kcal
Suma dla całego dania: kcal

Mintaj gotowany na parze

1. Filet płuczemy pod zimną, bieżącą wodą. Skrapiamy go sokiem wyciśniętym z cytryny i nacieramy przyprawami - solą, pieprzem, suszoną bazylią, tymiankiem i oregano. Trzeba użyć dość sporej ilości ziół.
2. Do parowaru wlewamy wodę i dodajemy do niej sok z cytryny oraz zioła: bazylię, tymianek i oregano.
3. Wkładamy filet do parowaru.
4. Zakrywamy pokrywką parowar i włączamy go. Ryba jest gotowa po około 15 minutach.

Klasyfikacja przepisu:

Menu: Dania główne

Stopień trudności: Łatwe

Czas przygotowania: do 30 minut

Ilość osób: 1-2

Złożoność przepisu: prosty

Metody przygotowania: Gotowanie na parze

Rodzaj głównego składnika: ryby

Kuchnie świata:

Sezon: Całoroczne,

Szczególne okazje:

Pozostałe: Przepisy niskotłuszczowe,

+ Dodaj Przepis

Niam na dziś

Grillowana kukurydza

Przystawki

Chłodnik szczawiowo-buraczany

Zupy

Kurczak z czosnkiem na makaronie

Dania główne

Pastéis de nata

Desery

Kawa imbirowa

Dodatki

Wydarzenia kulinarne:

I Ogólnopolski Konkurs Kulinarny Unifreeze Culinary Cup

Data: 26 maja 2012

VII Festiwal Śląskie Smaki

Data: 26 maja 2012

Najnowsze artykuły:

Kulinarna niespodzianka dla Mamy Zbliża się bardzo ważne święto - Dzień Matki. Przygotuj kulinarną niespodziankę dla MAMY z papierem SAGA.

Noc Restauracji Była już Noc Muzeów, teraz czas na Noc Restauracji - już 25 maja!

Kiełbaski, kiełbasy, parówki Kiełbaski znamy i lubimy od lat. Mnogość ich rodzajów sprawia, że można z nich przygotować niemal niezliczoną ilość różnorodnych potraw.

Ostatnio komentowane:

Parówki Gratka ~ Gość

Pychotka. A jaki cudowny skład. Szczególnie MOM - Mięso oddzielane mechanicznie (MOM) – ...

Nie wyjadaj kwiatów z bukietu ~ Gość

jeszcze bez, ogórecznik i hortensja... tak przynajmniej wyczytałam... wszystkie z nich da się ...

Papier do gotowania SAGA 12 m ~ Gość

Odkąd koleżanka poleciła mi ten papier to na stałe zagościł w mojej kuchni. Jestem ...

Papier do gotowania SAGA One-up 33X27 cm ~ Gość

bardzo dobrze się sprawdza w kuchni w letnie dni kiedy częściej gotuje się na parze. ...

Kurczak na parze ~ Gość

Fajny, prosty przepis dobry na codzienny obiad. Lubię smak warzyw gotownych na parze, ...

Blogi kulinarne:

Łukasz Fulara Wielokrotny uczestnik i laureat najbardziej prestiżowych konkursów kulinarnych. Na co dzień szef kuchni w ...

a-cook-oo a-cook-oo - daj się zaskoczyć

Szczypior gotuje Przemysław Kuśnierek - Szef Kuchni w Restauracji Spichlerz Raszowa. Kuchnia to jego pasja, lubi w niej ...

T:0.74